Бокал вина на праздник — да, ежедневная тяга — нет: как гипнотерапия работает с зависимостями

Вчера ко мне обратился клиент с очень точным запросом: «Можно ли убрать тягу к алкоголю, но не полностью, чтобы бокал вина на праздник остался?»

Это отличный вопрос, который открывает важную тему: как работать с зависимостью, не прибегая к жестким запретам, а возвращая себе свободу выбора.

Два пути работы с зависимостями

Есть два основных подхода:

1. Кодировка:
   Это достаточно жёсткий метод, который на подсознательном уровне создаёт отвращение к алкоголю. Да, работает быстро, но часто оставляет побочные эффекты: эмоциональные «откаты», повышенную тревожность или появление новых зависимостей.

2. Мягкий гипноз (гипнотерапия):
   Я работаю именно этим методом. Он идёт глубже, помогая не просто запретить себе что-то, а понять, что на самом деле скрывается за привычкой. Часто за тем самым «бокалом вина под конец дня» стоит не просто желание расслабиться, а накопившийся стресс, хроническая усталость или что-то недосказанное, что мы пытаемся заглушить.

Гипнотерапия: работаем с причиной, а не с симптомом

Моя работа в гипнотерапии направлена на то, чтобы:

• Выявить истинные причины тяги: понять, какую эмоциональную «дыру» пытается закрыть привычка, будь то алкоголь, еда или другие зависимости.
• Развязать внутренний узел: трансформировать те подсознательные установки и эмоциональные триггеры, которые заставляют тянуться к зависимостям.
• Вернуть свободу выбора: цель — не тотальный запрет, а восстановление контроля. Чтобы «бокал вина на праздник» был осознанным выбором, а не бегством от реальности.

Я успешно помогаю справляться с подобными запросами, хотя редко пишу об этом. Наверное, потому что это очень личные вещи, которые мы чаще всего прячем даже от себя.

Если вы ищете больше лёгкости и ясности без зависимости

Если вам тоже хочется больше лёгкости, энергии и ясности в жизни — без необходимости «снимать стресс» бокалом вина под конец каждого дня — гипнотерапия может стать вашим путём к этой свободе.

Это инвестиция в ваше самочувствие, в ваш выбор и в качество вашей жизни.

Записаться на сессию:

Я провожу индивидуальные сеансы гипнотерапии онлайн и офлайн (Москва, м. Цветной бульвар).

• Онлайн-сессия: 10 000 ₽ за 1 сеанс.
• Офлайн-сессия: 15 000 ₽ за 1 сеанс.
• Специальное предложение: при покупке 3 офлайн-сессий — нейроаромат AKST AROMA (MANGO No.1 или PROSECCO No.2) в подарок!

Перейти на страницу «Гипнотерапия»